urn:lj:livejournal.com:atom1:1111n1111n1111n1111n2008-03-29T21:24:52Zurn:lj:livejournal.com:atom1:1111n:819Практика утром и вечером2008-03-29T21:24:52Z2008-03-29T21:24:52Z У меня получается стоять в БД хорошо после работы, правда пока я стою где то около 45 минут, иногда только 30, если очень устала после работы.<br /> А вот утром пробовала несколько раз сразу после пробуждения и никак, -10 минут и ноги подкашиваются, я сова, -возможно в этом дело?<br /><br />Почему так получается, возможно я не наработала достачно силы для этого? В дереве стою примерно 3 раза в неделю, МНК и ЯН ЦИ удается делать чаще. То есть, надо делать по возможности каждый день, тогда легче пойдет?<br />Просто утром у меня больше свободного времени ( яначинаю работать в 11 утра), но никак Дерево не идет. Или просто сжать зубы и стоять хотя бы пол часа , а потом станет легче?<br /><br />Еще вопрос, я раньше медитировала лежа, мне так легче расслабиться. Поэтому я начинаю делать ЯН ЦИ или МНК на стуле, а потом перебираюсь на кровать и тогда по врмени могу и 2 часа делать МНК и ЯН ЦИ без проблем. Или это неправильно и надо себя пересиливать и делать только сидя?